Tijd is ongetwijfeld ons kostbaarste bezit
Geld kunnen we verdienen en weer verliezen, maar de tijd? Die kunnen we nooit meer terughalen.
Hoe lang we op deze aardbol rond mogen lopen weten we niet
Wat we wél weten is dat we elke dag opnieuw de keuze hebben om er iets van te maken.
Elke dag biedt nieuwe kansen: met wie breng je je tijd door? Hoe vul je je dagen? Wat draag jij bij aan de mensen om je heen?
PaperBrain® stimuleert om na te denken, zonder je voor te schrijven wat je moet doen.
Een frisse blik die je aan het denken zet
Méér dan een planner.
Dé tool voor échte verandering.
PaperBrain® is ontworpen aan de hand van vier fundamentele pijlers: Je Denken, Je Houding, Je Activiteiten en Je Resultaten.
Samen vormen deze pijlers de kern van hoe jij door het leven gaat – Je Leefstijl.
Je Denken
De basis van alles
Je Houding
De weerspiegeling van je innerlijke wereld
Je Activiteiten
De acties achter je ambities
Je Resultaten
De vruchten van je inspanningen
Je Leefstijl
Het totale plaatje van je keuzes
Voorbeeld
Stel: je wilt heel graag afvallen
Je wilt eindelijk die knop omzetten, gezonder eten, meer bewegen, je fitter voelen. Maar zodra je eraan denkt, komen die bekende gedachten weer omhoog:
“Ik kan dit niet.”
“Ik hou dit toch niet vol.”
“Ik heb het al zo vaak geprobeerd, het gaat me toch niet lukken.”
Als bepaalde gedachten zich vaak herhalen, ga je ze op den duur geloven – ook als ze niet kloppen.
Dat gebeurt meestal onbewust. Maar zodra je je daarvan bewust wordt, héb je een keuze: blijf je de gedachte geloven,of ga je ‘m onderzoeken?
Als je ervoor kiest die gedachte te geloven, verandert dat je houding – en daarmee ook hoe je je gedraagt.
Je begint bijvoorbeeld aan jezelf te twijfelen. Je voelt minder vertrouwen. Je stelt je passiever op. Misschien begin je er zelfs al aan met een houding van: “Het zal me toch wel weer niet lukken.”
En die houding zie je vervolgens terug in wat je doet – óf juist niet doet.
Je stelt het sporten uit. Je pakt tóch dat ongezonde tussendoortje. Je denkt: ‘morgen dan maar’. Je raakt sneller afgeleid, schuift gezonde keuzes vooruit en voor je het weet is er weer een week voorbij zonder dat je in actie bent gekomen.
En dat gedrag – of het uitblijven daarvan – levert je weinig op. Je merkt geen vooruitgang. Je voelt je nog steeds gefrustreerd of niet lekker in je vel. En precies dat bevestigt weer de gedachte van het begin: “Zie je wel, ik kan dit niet.”
En zo blijf je rondcirkelen:
Je denken beïnvloedt je houding.
Je houding stuurt je activiteiten.
Je activiteiten bepalen je resultaten.
En je resultaten versterken weer je denken.
Zoals je ziet staan deze pijlers in verbinding met elkaar en beïnvloeden ze elkaar voortdurend. Soms merk je dat nauwelijks, soms is het heel duidelijk.
Als dit soort patronen zich vaak herhalen, worden ze sterker en ga je er onbewust naar handelen. Zo ontstaat gedrag dat steeds meer je manier van leven bepaalt.
Het sluipt erin: in je gewoontes, je keuzes, je energie. En uiteindelijk vormt het je hele leefstijl.
En precies dát is wat je met PaperBrain doorbreekt.
PaperBrain stimuleert om met een frisse blik naar je eigen keuzes te kijken. Je krijgt inzicht in je denkpatronen, word je bewuster van je houding en maakt gerichte keuzes in wat je wel of niet doet.
Zo werk je stap voor stap toe naar resultaten die passen bij jouw doelen en de manier waarop jij wilt leven. Een praktische tool voor nu, waardevol voor de rest van je leven.
Wat jouw doel ook is – afvallen, gezonder eten, meer energie of een nieuwe stap in werk – met PaperBrain doorbreek je het patroon én geef je opnieuw vorm aan jouw leven.
Op de hoogte blijven van onze collecties?
Schrijf je in en ontvang de laatste updates!
Je Denkwijze
De basis van alles
De kern van hoe jij de wereld ervaart, start bij de gedachten die je bent gaan geloven.
Ontstaan vanuit je opvoeding en alles wat je tot op heden hebt meegemaakt, gezien en gelezen.
Wanneer je bepaalde gedachten eenmaal als ‘de waarheid’ gaat zien, creëer je een overtuiging die als lens fungeert waardoor je jouw realiteit bekijkt.
Dit beïnvloedt voor een groot deel hoe je reageert op alle uitdagingen en mogelijkheden die het leven je biedt.
Kennis over hoe ons brein werkt, biedt je de kans om je eigen gedachteprocessen te begrijpen en te sturen.
Om die reden is een PaperBrain® gevuld met waardevolle inzichten, wekelijkse inspiratie en praktische tips & handvatten voor het dagelijks leven.
Zodat óók jij kunt ontdekken hoe je deze kennis in je voordeel kunt gebruiken.
Vandaag, morgen en de rest van je leven.
Je Houding
De weerspiegeling van je innerlijke wereld
De houding die je aanneemt is afgeleid van de gedachten die je nu gelooft.
Het bepaalt hoe effectief je kunt omgaan met de ups en downs in het leven.
Vaak draait het in het leven niet om de dingen die je meemaakt, maar meer om de manier hoe je kiest ermee om te gaan.
Een positieve houding opent deuren en maakt het mogelijk om veerkrachtig te blijven onder druk.
Iets wat een PaperBrain® aanmoedigt zodat je stap voor stap je doelen effectief kunt nastreven.
Integreer het gebruik van de ‘Gewoonte Tracker’ in je dagelijks leven en start met het aanleren van nieuwe gewoonten.
Je Activiteiten
De acties achter je ambitie
Wat je dagelijks doet, bepaalt waar je uiteindelijk staat in het leven.
Met een PaperBrain® heb je overzichtelijk en praktisch je dag- en weekplanning op één pagina.
Echter, plannen gaat verder dan alleen het opschrijven van taken.
Het gaat om het bewust kiezen van een methode die bijdraagt aan jouw doelen en ambities.
Een concreet stappenplan van hóe je gaat handelen.
Met een PaperBrain® heb je dé tool in handen
om je taken efficiënt te beheren én je leven actief vorm te geven.
De planner biedt inzicht in hoe je jouw tijd besteedt.
Door gericht te focussen op de stappen die je zet, voorkom je dat je tijd en energie verspilt aan onbelangrijke dingen.
Geef prioriteit aan wat voor jou écht belangrijk is.
Je Resultaten
De vruchten van je inspanningen
Elke stap die je zet, hoe klein ook, brengt je dichter bij je doel.
Consistentie is daarbij essentieel.
Door dagelijks met een PaperBrain® aan de slag te gaan, bouw je langzaam maar zeker een routine op die je helpt vooruit te gaan.
Het draait niet om snelheid, maar om regelmaat en het zetten van de juiste stappen.
Een PaperBrain® helpt om structuur aan te brengen in wat je doet, en geeft je de mogelijkheid om wekelijks en ieder kwartaal te reflecteren op de stappen die je hebt gezet.
Hierdoor blijf je niet alleen gefocust, maar zie je ook helder waar je vooruitgang boekt en waar je nog kunt verbeteren.
Het is een praktisch hulpmiddel om je op koers te houden en je stap voor stap dichter bij je doel te brengen.
Zo wordt elke inspanning een investering in je eigen vooruitgang.
Je Leefstijl
Het totale plaatje van je keuzes
Een gezond lichaam en een gezonde geest zijn essentieel om (top)resultaten te behalen.
Echter, een ‘gezonde’ leefstijl is veel meer dan alleen producten eten van ‘Moeder Aarde’ en regelmatig bewegen.
Het gaat om bewust leven.
Dat je keuzes maakt die je fysiek én mentaal versterken. Hoe je leeft, beïnvloedt namelijk direct wat je bereikt.
Door te begrijpen hoe je brein en lichaam reageren op factoren zoals stress, voeding en slaap, kun je keuzes maken die je energieniveau en productiviteit daadwerkelijk verbeteren.
PaperBrain® is een tool om je productiviteit te verhogen; het dient als bron van inspiratie die je denkwijze, houding, activiteiten, resultaten en leefstijl (extra) versterkt.
Jouw tijd is kostbaar, en ook jij hebt er maar een bepaalde hoeveelheid van
PaperBrain® is méér dan een planner. Het is een tool om het leven te creëren dat jij écht wilt leven.
Ik heb het ontworpen omdat we maar één kans hebben om iets moois van onze tijd te maken. En die kans is nu.
Daarom wilde ik iets creëren dat verder gaat dan een simpele planner. Een tool die niet alleen structuur biedt, maar ook inspireert en motiveert tot actie, gebaseerd op actuele (brein)kennis.
PaperBrain® is een uitnodiging om niet langer te wachten. Om prioriteit te geven aan wat voor jou écht belangrijk is.
Elsa Deloffre – Oprichter PaperBrain®
